瑜伽基础课在线阅读
会员

瑜伽基础课

室利·阿罗频多
开会员,本书免费读 >

保健养生运动健康15.7万字

更新时间:2019-03-19 16:39:41 最新章节:6.《薄伽梵歌》中的超心思

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

《瑜伽基础课》为印度瑜伽之父——室利·阿罗频多的代表作,书中不仅介绍了瑜伽的基本知识,能够让人较快地了解印度瑜伽修行的梗概,更能切身体会到这位瑜伽大师的学思历程,体会作者一生练习与教学的心得。《瑜伽基础课》全面系统地阐述了瑜伽的原理以及修行方法,无论你是瑜伽的门外汉,还是已有瑜伽基础,想再深一层地探索这门整体学问,这本书都能起到指导作用。《瑜伽基础课》是室利·阿罗频多一生练习与教授瑜伽经验的总结,代表了瑜伽修行中较高层次的内核和思想,是瑜伽运动中的精华总结。
译者:刘霞
上架时间:2018-10-01 00:00:00
出版社:天津人民出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行

最新章节

室利·阿罗频多
主页
  • 免费
    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
    室利·阿罗频多外国经典91.3万字

最新上架

同类书籍最近更新

  • 这本训练宝典包罗万象:“亚索800”发明人巴特·亚索与波士顿马拉松赛冠军安比·伯富特的专业建议、《跑者世界》众编辑的经验教训、运动营养师关于营养和减肥等热门和棘手问题的解答、从新手到经验丰富的老手的真实案例、6套全马和半马训练方案、28种训练方法、常用的跑步术语……无论你的期望是完成首场比赛还是取得好成绩,这本书里有你从训练到起跑再到完成比赛所要了解的一切。
    (美)詹妮弗·范·艾伦等运动健康18.2万字
  • 会员
    毫不费力就能坚持的健身法。不用额外时间,自然融入日常生活,会走就会健身塑形。不用高强度锻炼,每走一步都比过去燃烧更多卡路里。不用担心体重反弹,养成走路新习惯,长期保持瘦身成果。不用担心运动造成膝盖不适,走路健身法不仅让你瘦,还能让你收获健康和心灵的自由。走路健身法容易实施,健康有效,适合长期执行。走路健身法不仅会改善你的健康和体形,也会改变你的生活方式,而关键在于改变你的内心。你会发现只要做一点小
    (英)乔安娜·霍尔运动健康8.3万字
  • 会员
    本书讲述一个山里长大的孩子,通过奔跑改变命运,实现自己的冠军梦想,并帮助更多的人实现人生价值的故事。书中讲述的是极限跑运动员许秀涛的真实经历,详细描写了主人公参加的8场赛事,2场极限挑战,以及在跑步过程中真实的心路历程和成长感受。故事时间跨度14年,从9岁的懵懂少年到23岁登上纽约时代广场,许秀涛被称为“中国阿甘”,用精神力量感染和成就别人。这14年也是中国跑步运动发展的14年,人们从不理解到理解
    蒋洁 许秀涛运动健康7.5万字
  • 会员
    不知不觉中,跑步已经成为一种时尚。然而,在全民跑步热潮中,也存在着一个不可忽视的问题:很多人由于跑步方法不科学,出现了运动损伤。“跑步膝”“跟腱炎”“足底筋膜炎”这些名词对跑步爱好者们并不陌生。怎样跑步才能远离运动损伤?如何才能跑得更快更省力?作为专业的跑步教练,作者金哲彦总结了田径运动员的跑步秘诀,用图文并茂的方式,对高效跑步的基本原理进行了通俗易懂的说明。“躯干跑步法”充分利用了跑步时双脚着地
    (韩)金哲彦运动健康2.8万字
  • 会员
    女性家庭健身基础为女性健身者,尤其是希望在家健身的女性提供了健身所需的基础知识和简单易学、便于执行、随时随地就可以开始锻炼、减肥,进而塑造好身材的练习。《女性家庭健身基础(全彩图解版)》分为运动篇、饮食篇和睡眠篇,从三方面讲解了健身需要关注的不同维度。在运动篇中,精选了徒手和使用小器械,甚至椅子、墙面等就可以开始的练习动作,以及在家中陪伴孩子的妈妈们可以与孩子互动使用的健身方法,真正帮助职场女性
    李彬茹 吴栋运动健康2.9万字