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运动健康>
30分钟男性力量训练
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30分钟男性力量训练
米尔萨德·哈西奇
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保健养生
运动健康
2.2万字
更新时间:2019-11-15 22:35:05
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书籍简介
没时间去健身房?没有健身设备?这些都不是问题。本书是针对男性的健康饮食理论及力量训练计划,正确的方法和心理预期能帮你纠正错误观点、预防各种疾病、缓解病痛折磨并获得理想身材。一次训练计划只需30分钟,四周帮你建立健康体系。
译者:若无 李蕾
上架时间:2018-07-05 00:00:00
出版社:浙江出版集团数字传媒有限公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
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