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坏习惯请走开(好孩子励志成长记)
更新时间:2021-05-31 09:37:17 最新章节:第17章 不可死要面子活受罪
书籍简介
习惯决定命运。也许有人对坏习惯不以为意,但在生活中,坏习惯却能驱逐好习惯。本书主要内容指出,坏习惯会给我们造成了很多不良影响,比如说,无法保持身体健康,浪费时间,幸福感下降等等。我们一定要戒掉坏习惯,去除坏习惯,首先要了解坏习惯是什么。这本书中,将坏习惯分为了三类:一是行动性坏习惯,比如上网、乱花钱、拖延症;二是身体性坏习惯,比如说抽烟、饮食过量、熬夜;三是思考性坏习惯,比如抑郁、烦闷不安、因完美主义而思虑过多等。这些坏习惯都介绍了如何戒除的方法。
品牌:中版集团
上架时间:2019-11-01 00:00:00
出版社:民主与建设出版社
本书数字版权由中版集团提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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