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轻疗愈（阳光践行版）：找个心理医生聊聊也没关系
更新时间：2022-04-14 09:17:52 最新章节：参考文献
书籍简介
如果你已经开始重视心理健康和心理疾病，那么《轻疗愈（阳光践行版）：找个心理医生聊聊也没关系》将回答许多你关心的问题：心理健康问题的危险信号是什么？如何预约心理咨询？怎样知道心理医生是否适合自己？焦虑、抑郁、双相情感障碍……这些问题离我们并不遥远，如何才能减少偏见，构建相互理解的对话环境？与家人和朋友谈论心理健康问题更好的方式是什么？本书将带领你了解常见心理健康问题和寻求帮助的过程。或许你正经历内心的困惑和挣扎，这本书会告诉你，没关系，在任何有需要的时候，我们都应向外界寻求合适的帮助，获得照护自我的充沛能量。此外，这里还提供了处理不良关系的方法和沟通技巧，帮助你建立健康、幸福的人际关系。
品牌：中资海派
译者：谭浩
上架时间：2022-03-01 00:00:00
出版社：新世界出版社
本书数字版权由中资海派提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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(美)卡蒂·莫顿
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