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情绪失控星人自救指南：心理学与情绪控制
更新时间：2022-06-17 19:16:25 最新章节：小测试：你的情商到底有多高
书籍简介
情绪失控通常会导致非常不利的后果，不仅会损害自己的身心健康，还会破坏人际关系，阻碍个人发展。因此，每个人都应当努力修炼情绪控制能力。阅读本书，可以让你从科学的角度重新认识情绪，了解情绪和认知、行为的关系，改变自己对情绪的片面看法。此外，你还可以了解造成情绪失控的主、客观因素，从而能够对症分析自己身上的问题，并进一步学会察觉自身情绪的微妙变化，合理表达自己内心的感受，管理、控制好负面情绪，不断提升自己的情商。
品牌：法制出版社
上架时间：2021-01-01 00:00:00
出版社：中国法制出版社
本书数字版权由法制出版社提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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周婷编著
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- 会员本书是作者20多年来孜孜不倦地探讨心理健康教育与思想政治教育关系的成果结晶，是在博士学位论文基础上修改补充完成的，也是国家和省社科课题的成果。书中深入分析了心理健康教育与思想政治教育的内在关系和异同，从理论和实践的层面详细探讨了两者互动和结合的过程，提出了进一步促进两者有效融合、良性互动的基本思路和策略。理论研究26.7万字