会员
药食心源：中医养生饮食总整理
更新时间：2024-06-14 19:29:38 最新章节：内容提要
书籍简介
俗话说，“民以食为天”，食物对人体健康的作用无须多言，而药物在一般人看来，只是用于治病的苦涩之物，非不得已不会服用。其实，在中药里面，有很多药食同源的药材，有病治病，无病强身，对人民群众防病治病、养生保健有极大作用。这些药材都是经过无数先民长期实践检验，效果明确，无毒无害，再与一些食物组合，就形成了各式各样精美药膳，对人体健康有极大价值。本书正是从历史源流、专业角度入手，向大家展示这些经典药膳，彩色印刷，图文并茂，是一本不可多得的家庭养生保健食疗用书。
上架时间：2022-12-01 00:00:00
出版社：中国中医药出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权，并进行制作发行
最新章节
(美)林大栋 王人庆
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- 会员应用中医穴位养生有利于恢复机体功能，可提高人体的抗病能力，并有效预防疾病的发生。全书较为完整地介绍了穴位养生操作的方法，涵盖穴位按摩、艾灸、贴敷、刮痧、拔罐及足浴等，并详细介绍了这些操作方法的适应证与禁忌证。书中还大致介绍了十二经脉与任督二脉上的重要穴位，以及常用经外奇穴，对某些常见疾病也列出了一些适宜的穴位与操作方法，可供选择。本书旨在介绍安全、简便、实用且有效的中医穴位养生保健方法，运用中医知养生15.6万字
- 会员《生活里的中医：一招一式话导引》一书以中医药文化为主题，以服务大众健康为宗旨，创新性地采用了笔记本的载体形式，以人体部位分篇、以各个部位常见的筋骨疾病设点，采用“积木组合”的方式，从常见疾病、选用招式、动作说明、动作要点、功用以及注意事项等方面对中国古代导引功法进行了详细介绍，包括八段锦、五禽戏、易筋经、十步舒筋通关拍法、八虚拍打操、健脾消食操等。本书还配有大量作者团队精心拍摄的教学视频和讲解图片养生1.7万字
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- 会员艾灸疗法操作简便，疗效可靠，既避免了药物的不良反应，又具有自身独特的无创伤优势。那么给孩子艾灸有哪些好处？我的孩子是否适合艾灸？多大的孩子可以艾灸？艾灸时有哪些注意事项？本书以问答形式详细介绍了小儿艾灸中家长最关心的问题，针对小儿常见不适或慢性疾病，筛选出感冒、咳嗽、积食、盗汗、肥胖等16种病症，考虑到孩子配合度小、专注时间有限的特点，每种病症仅选择1~2个特效穴位，时间短、疗效快。此外，在中医“养生333字
- 会员本书将现代医学、营养学等结合中医传统养生理论，从健康身体是根本、管好情绪益健康、合理膳食重平衡、运动健身强体魄、起居生活要协调、顺应自然调脾胃、五脏养生讲科学、养生关键辨体质等八个部分以养生案例为切入点，讲解中西医结合养生方法和要点。有一定的阅读性、可操作性，适合中医爱好者阅读参考。养生14.5万字
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