
膝痛自愈手册
更新时间:2025-02-17 17:11:37 最新章节:封底
书籍简介
关于膝关节疼痛的最大误区,是人们普遍认为疼痛来源于关节本身的损伤。然而,最新的科学发现彻底颠覆了这一传统观念。实际上,疼痛并非具体的一个“东西”,而是大脑的主观判断。疼痛与膝关节损伤没有因果关系。疼痛是一种感觉,由认知决定。片子上看到的所谓“结构异常”,也经常存在于健康人群中。即使膝关节软骨磨损严重,也不一定会引起疼痛。人不是机器,而是一个复杂的生态系统,有极强的自我适应力,完全能够适应所谓的关节“缺陷”。合理的运动就能够改善疼痛,恢复关节功能。本书详细地介绍了膝关节疼痛的真相和解决疼痛的方法。简单几招,就能摆脱疼痛,重获行走的自由。
上架时间:2025-01-01 00:00:00
出版社:电子工业出版社
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李树明
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