
国民营养科普丛书:6~17岁儿童青少年营养膳食指导
更新时间:2025-03-03 17:13:05 最新章节:附录5 常见食物互换表
书籍简介
儿童青少年是家庭的希望,是民族的未来。每一名6~17岁的儿童青少年都是需要细心培育的小树苗,充足、合理的膳食营养和良好的饮食行为就像是阳光、雨露,呵护着他们茁壮成长,拥有健康、智慧和快乐。在各种“养生健康”知识大爆炸的信息时代,本书旨在为家长们提供权威、科学、全面的营养知识,解答育儿路上的营养难题。本书聚焦于儿童养育和咨询问诊过程中家长最为关心的问题,分类整理解答后呈现给大家。本书以营养为核心,运用大量的案例和实践方案解读家长们的营养健康困惑,比如:如何合理安排孩子的一日三餐?零食如何选择?健康饮食行为如何养成?如何运动以提高身体素质?如何营造家庭健康的饮食环境?可以说,本书是6~17岁儿童养育过程中的一本营养宝典,从健康的方方面面为家长提供科学合理的建议以及具体的实操方法。为了便于家长阅读和理解,本书采取了一问一答的形式,并适当地加入了核心信息提示和一些小工具,有助于家长快速掌握知识点和技能。
品牌:人卫社
上架时间:2022-04-01 00:00:00
出版社:人民卫生出版社
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赵耀主编
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- 会员本书对阴阳失调、身体虚寒出现的各种症状进行了一一分析,读者只要对应自己的症状找到病因,就可以辨证施治,协调阴阳、直面虚寒,彻底根治身体所患疾病。全书分为上下两篇,上篇详细讲述滋阴补阳的要点,从食补、神补、人体经络、生活环境、脏腑功能、季节交替等多个方面,阐述保证身体健康的多种方法以及家庭常用中药方、药膳食疗方。下篇重点分析了补虚祛寒的相关知识,从气虚、血虚、阳虚、阴虚、体寒、腹寒等角度,论述补虚祛常见病53.6万字