第39章 “闻鸡起舞”并不好

受“一日之计在于晨”的影响，大多数爱锻炼的人都有晨练的习惯。但是清晨并不是中老年人较适宜的锻炼时间。首先我们来看看外界因素。

一是植物在夜间吸氧，呼出二氧化碳。因此，树木较多的地方，早晨积聚...