第61章 医食同源，本草食疗是击退痼疾的坚兵利器(8)
- 《本草纲目中》的养生智慧、食疗良方、长寿方案（大全集）
- 春之霖 小慈
- 4889字
- 2016-03-02 10:28:14
制法：白扁豆、薏米、莲子肉、大枣洗净，以温水泡发；核桃仁捣碎；糯米淘洗干净。将所有用料一起人锅，加水1500克，用旺火烧开后，改用小火熬煮成稀粥，适量食用。
功效：健脾养胃、补气益肾、养血安...
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制法：白扁豆、薏米、莲子肉、大枣洗净，以温水泡发；核桃仁捣碎；糯米淘洗干净。将所有用料一起人锅，加水1500克，用旺火烧开后，改用小火熬煮成稀粥，适量食用。
功效：健脾养胃、补气益肾、养血安...