第13章 进行适量运动

安排好规律的日常生活秩序，将复习、运动、休息、营养、睡眠五个方面科学地结合起来，妥善安排。因为这五方面会互相联系，互相影响，对备考期间体质的改善及效率的提高有重要的作用。因此在努力复习、保证适量运动的...