第14章 不要因一时失控而毁掉一件事

并不是说有一点消极情绪都不可原谅，完全没有消极情绪也是不正常的。我们说凡事要讲究度，从自控力角度讲，适度的消极情绪反而有益于激励自己，会让我们变得更坚强。所以，即使当你愤怒到了极点时，也要学会控制...