内容简介

呼吸是如此寻常

寻常到大多数人没有觉察到她的存在

但呼吸又是如此不平凡

不平凡到我们离开她就没有办法存活

阅读本书

尝试去了解她、熟悉她

一起来感受呼吸运动

通过自我呼吸锻炼

来维护健康

来感受生命的奇妙