张老没有再废话，直接放出神念将日精包裹，没有了日精，杨鹑火瞬间觉得舒服了许多。
杨鹑火得到了喘息他对着张老说道:“多谢张老的相救！”
“别废话，没想到你小子悟性这么低，竟然敢直接吸收日精！我已经将你体内的日精锁住了，你晚上配合月华吸收了，趁我还有时间，今天给你好好上一课，日精和月华从来没有单独吸收的，你出现这种情况完全就是因为你没有做好平衡，我传你一篇天一神念诀，以后你白天只能修炼大品天仙决一个小时，剩余的时候就修炼这天一神念诀，晚上你照旧，等你天一神念诀能修炼到入门你白天就可以感应到月华，这样你再修炼就不会出现今天的情况了。好了，我不希望我再因为你自己作死醒过来。”
天一神念诀，顾名思义，修炼神念的功法。神念之力妙用无穷，但大多数人都会忽略它的作用，超强的神念能让你在战斗的时候清晰感知到敌人的一举一动，对炼器炼丹炼符御兽都能起到质变的作用。
接收了天一神念诀后，杨鹑火只能瘫在地上，只要稍微一动，体内筋脉就如同被无数尖刺扎一样。
既然不能修炼那就研究这天一神念诀吧，何为神念，是自身灵魂的力量体现，灵魂越强大，神念越强大，等你灵魂凝实到一定程度，哪怕你肉体被灭灵魂也不会消散，只要找到合适的载体就能有机会重生。
这天狱玉佩某种程度上也算一种养魂玉，所以张老的灵魂能附在上面，而张老刚才动用的就是神念之力。
这天一神念诀修炼方法很简单，在你从头到尾阅读一遍后你的脑海中就会出现一个巨大磨盘，它无时无刻的都在运转，光看着就压迫感十足，而你要做的就是让你的灵魂躺在上面让它碾过去！
杨鹑火有点懵，这是什么修炼方法？不过这次他没有怀疑，毕竟有大品天仙决的前车之鉴。
灵魂躺在磨盘之上，一开始真的是没有感觉到害怕，这磨盘冰冰凉凉的还有点舒服。
然而在磨盘压到双腿的瞬间，一种难于言语的痛苦传遍全身，不等叫出声，那磨盘就已经碾压到胸口了，最后杨鹑火只叫了一声就被直接碾碎。
接着，天一神念诀自动运转，磨盘中开始飞出无数晶蓝色光点汇入杨鹑火的灵魂残渣中，仅仅两个呼吸他的灵魂就被重塑。
被重塑的第一时间杨鹑火真的是忍着刺痛连滚带爬的离开了这个磨盘，那种痛给他留下了太大的阴影，哪怕是日后他强大了，每次使用这磨盘修炼之前都要做好长时间的心理建设。
慌忙退出神念的修炼，即使现在的身体千疮百孔也是出了一身冷汗。
灵魂和肉体的双重折磨让杨鹑火此刻直接放弃，还是安安静静的等到晚上再说吧。
终于，夜晚悄然而至，杨鹑火真的是使出了吃奶的劲盘坐起来，现在没有白天的顾虑，大品天仙决全力运转，温柔的月华裹挟着狂暴的日精以一种巧妙的平衡在其体内流转，所过之处身体都在疯狂的修复着。
这正宗的日精月华比单一的强大太多了，不到一刻钟杨鹑火的身体就恢复了，身体强度还更胜之前！
最后多余的日精月华全部汇入其丹田内，但是这丹田就这么大，实在接收不了这么多，看着多余的能量在体内乱窜，杨鹑火心里害怕不已，他害怕这股能量别再把筋脉冲破了，于是他突发奇想，将所有能量往丹田赶，别说这些能量还挺听话，所有的能量都被汇聚在丹田周边，它们仿佛有生命一样拼命往丹田钻。
日本那种挤地铁见过吧，现在就类似这样，杨鹑火很聪明，他只将丹田放出一个小口，每次都只放一点点能量进去，等挤进去稳定下来后再放一点。
就这样，连着放了十几波，丹田内的日精月华开始由气体转化成液体，这样空间瞬间就省下不少，不过他没有停下来，接着这样的操作反复进行，最终，所有的日精月华凝成一颗蓝红两色拇指大小的内丹悬浮在丹田处。
杨鹑火也不知道这算什么，理论上来说只有到达了聚丹境才能由灵气汇聚成内丹，而这蓝红内丹只有日精月华两种能量，没有丝毫灵气，这也能算内丹吗？如果算那现在自己难道就已经聚丹境了吗？
“看来明天得想办法问问张老了！”
不过既然解决了这多余的能量，那自己就接着修炼，灵气掺杂着月华一遍又一遍的洗刷着身体，一丝又一丝的黑色杂质被慢慢冲出，不知道是不是错觉，他感觉自己被那磨盘碾过一遍后对这灵气的吸收更加得心应手了一点。
或许是今天身体的破败吸收了太多的日精月华，快要天亮的时候，身体内再次传来一声轻响，杨鹑火没想到自己这么快就又突破了，现在已经是锻体中期了。
感受了一下身体强度，比之前强了太多，皮肤也是越发白皙，不过你别看着细皮嫩肉的，韧性却特别好，为此杨鹑火还稍微测试了一下。
他拿着一把小刀用力的在胳膊上划了两下，除了两条白印，皮都没破。对此，杨鹑火非常满意。
结束修炼，杨鹑火现在除了对这日精月华凝成的内丹疑惑之外还有一件事他觉得很奇怪，每次他吸收月华都会伴有灵气，而冲刷自己肉身的又基本都是月华，灵气的提升反而可以忽略不计，那这个灵气有什么意义，索性以后自己只吸收日精月华不就好了。
带着疑问，他呼唤了两声张老，希望他可以解答。
貌似张老每次出现的时间增加了，呼唤了两声他就回应了。
“怎么了，又出什么事了？”
“那什么，我想让你帮我看看我丹田内这东西算什么？”杨鹑火不好意思的说道。
张老只是看了一眼沉默了足足有一分钟，接着他说道:“我该说你是真的作死呢还是天才呢？不过我更加好奇你是怎么做到的！”