第2章 特训开启

陆丰洋心里清楚，想要引领樱木花道在篮球领域真正崭露头角，让他熟练掌握投篮技巧是重中之重。这不仅需要自己投入十足的耐心去指导，更得让樱木切实看到进步的希望。与此同时，他也明白，借助此次契机，在系统的助力下实现自我成长，才能更好地应对未来接踵而至的重重挑战。

“樱木，你之前投篮完全摸不着门道，力量和方向全都乱套了，必须得从最基础的姿势重新学起。”陆丰洋一边说着，一边迅速摆好标准的投篮姿势。只见他双脚稳稳地分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，恰似一头即将猛扑猎物的猎豹般蓄势待发。身体微微下蹲，双手将篮球举过头顶，手臂笔直地伸展，手腕则保持着柔和且放松的状态，整个人看上去就像一尊专业的篮球雕塑。“仔细瞧好了，投篮的力量起始于腿部，接着通过腰部巧妙地传导至手臂，最后由手腕轻盈地拨出篮球，整个动作务必连贯自然，一气呵成。”

话音刚落，陆丰洋便清晰地感觉到系统传递来一股温润的暖流，随着新手任务进度的提升，他自身的能力仿佛也在发生着微妙而深刻的蜕变。他试着将这份全新的感悟融入到投篮动作之中，篮球离手之后，在空中划出一道近乎完美的弧线，精准无误地落入篮筐，“唰”的一声，篮网轻轻晃动，那清脆的声音在空旷的球场上回荡，仿佛是对他努力的一种肯定。这一投，无论是力量的把控、角度的选择，还是节奏感的拿捏，都达到了前所未有的高度。

樱木花道原本脸上还写满了怀疑，看到陆丰洋如此漂亮的投篮，眼睛瞬间瞪得如同铜铃一般大，眼神里不由自主地闪过惊讶与羡慕交织的复杂神色。“喂，你这家伙，刚才那一下还真有两下子啊！不过别以为这样就能轻轻松松教会本天才。”话虽这么说，可他还是迫不及待地依照陆丰洋的样子模仿起来。然而，由于长久以来习惯了那套随心所欲的怪异姿势，此刻想要纠正，谈何容易。篮球在他手中就像脱缰的野马，不受控制地要么偏得离谱，径直朝着球场边的观众席呼啸飞去，引得周围同学一阵惊慌失措的惊呼；要么就是力量绵软无力，连篮筐的边都碰不到，在半空划过一道尴尬的弧线后，便有气无力地落在地上。

“哎呀，怎么搞的！怎么跟你做得完全不一样啊！”樱木花道急得满脸通红，像一只在热锅上团团转的蚂蚁，双脚不停地用力跺着地面。

“别着急，樱木，这种技巧可不是一下子就能学会的，你得先静下心来，慢慢去感受每个动作的发力点究竟在何处。”陆丰洋赶忙快步走上前去，宛如一位严谨且极具耐心的雕塑家，轻轻地、细致地调整着樱木花道的姿势。他纠正着樱木花道岔开过度的双腿角度，将手臂摆放至正确的位置，又小心翼翼地把扭曲的手腕扳回到合适的弯曲程度。“听好了，腿部发力的时候，要像弹簧被压缩后猛地弹起一样，把力量一环扣一环，如同接力棒传递那般顺畅地往上送，手臂一定要伸直，手腕拨球的时候，要有一种轻柔且充满爱意推送的感觉，就好像你是在送一份无比珍贵的礼物给心爱的人一样。”

在陆丰洋的悉心指导下，樱木花道开始一遍又一遍地重复着投篮动作。此时，烈日高悬在天际，炽热的阳光犹如无数根滚烫的针，毫不留情地烘烤着大地。豆大的汗珠从樱木花道的额头滚滚滑落，浸湿了他那标志性的如火红发，顺着脸颊一路流淌，滴落在滚烫得仿佛要冒烟的地面上，瞬间化作一缕若有若无的水汽。尽管如此，他眼中那股与生俱来、不服输的倔强光芒，却伴随着每一次失败而愈发耀眼，仿佛在向整个世界大声宣告他绝不轻言放弃的坚定决心。

一旁的晴子早就被两人专注投入训练的场景深深吸引住了目光。她轻轻地放下手中记录球员数据的记录板，迈着轻快且轻盈的步伐，如同一只翩翩起舞的蝴蝶般朝着两人走了过来。她双手紧紧握拳，虔诚地放在胸前，脸上洋溢着期待的笑容，为他们加油打气。“樱木同学，陆同学，你们真的好认真呀！加油哦，我坚信你们肯定可以的！”晴子那甜美的声音，宛如夏日里从山间潺潺流淌而出的清泉，清脆悦耳，瞬间为燥热得仿佛要燃烧起来的球场增添了几分凉爽与惬意。

就在此时，原本晴朗无云的球场上空，突然毫无预兆地飘来了一大片黑压压的乌云，如同一块巨大的黑色幕布，迅速将天空遮蔽得严严实实。天色也随之渐渐暗了下来，闷热的空气仿佛被一只无形的大手紧紧攥住，愈发压抑得让人喘不过气来。远处，隐隐约约传来阵阵沉闷的雷声，如同低沉的咆哮，仿佛在为这场紧张的特训增添一种别样的、充满张力的氛围。

流川枫依旧独自一人，沉浸在不远处的投篮练习之中。他那冷峻如同冰山般的脸上，自始至终没有丝毫多余的表情，眼神犹如鹰隼一般专注地盯着篮筐，每一次出手都显得那般精准而流畅，篮球就如同一只听话的精灵，轻盈地穿过篮网，发出清脆悦耳的“唰”声，仿佛在演奏一首单调却又充满节奏感的乐章。然而，在不经意之间，他还是会用眼角的余光扫向樱木花道和陆丰洋这边。看到樱木花道那努力拼搏却又略显滑稽的模样，他嘴角不禁又泛起一丝淡淡的、若有若无的笑意，只是这一次的笑意中，似乎隐隐多了一丝不易被人察觉的关注。

随着训练的持续不断推进，陆丰洋惊喜地发现，自己对于篮球的理解正在愈发深刻。系统带来的能力提升，绝非仅仅局限于身体的协调性和力量的精准控制，更体现在对篮球运动本质的深度感悟上。他仿佛拥有了一双更为敏锐的眼睛，能够极其精准地察觉到樱木花道每一个细微的动作偏差，并且能在瞬间想出极具针对性的纠正方法。这种感觉，就像是他与篮球之间建立了一种更为深层次的、难以言喻的联系。

时间就在这紧张而又充实的特训中，悄然无声地缓缓流逝。不知不觉间，夕阳的余晖如同一层轻柔的金色薄纱，从逐渐散去的乌云缝隙中轻柔地洒落在篮球场上，将一切都温柔地染成了橙红色，整个世界仿佛瞬间披上了一件如梦如幻的绚丽外衣。经过一下午的艰苦卓绝的训练，樱木花道虽然距离完全掌握标准投篮姿势还有一段距离，但他所取得的进步已然十分显著。篮球不再像之前那般毫无章法地肆意乱飞，开始能够较为稳定地朝着篮筐的方向飞去，而且偶尔还能准确地碰到篮筐，这一小小的进步，如同在黑暗中点亮的一盏明灯，让樱木花道的心中燃起了一丝充满希望的火苗。

“相当不错啊，樱木，今天一下午的训练成果那是相当显著，你已经渐渐找到投篮的感觉了。接下来的几天，咱们继续保持这样的训练节奏，不断巩固练习，肯定能够大功告成！”陆丰洋一边擦拭着额头上密密麻麻如同小雨点般的汗水，一边满脸欣慰地对樱木花道说道。与此同时，他的心中也在默默思索着，怎样巧妙地借助系统的力量，进一步深度挖掘樱木花道那尚未被完全开发的潜力，以及自己该如何紧紧抓住这个难得的机会，全面提升与队友之间的配合默契度和团队协作能力。

“哼，那是自然！本天才学起东西来，向来都是神速，这点小事情，根本难不倒我！”樱木花道双手骄傲地叉在腰间，尽管累得气喘吁吁，但嘴上依旧强硬得很。不过，此时此刻，他看向陆丰洋的眼神里，已然明显多了几分信任与敬佩，再也不像刚开始的时候那样，眼神中充满了怀疑与不屑。

就在这个关键时刻，系统那熟悉的提示音如同清脆的鸟鸣，在陆丰洋的脑海中骤然响起：“检测到樱木花道投篮技巧有初步提升，新手任务进度更新为 30%。请宿主继续全力以赴，帮助樱木花道完全掌握基础投篮技巧。同时，鉴于宿主在指导过程中展现出的卓越表现，特奖励临时篮球意识增强 buff，持续时间 24小时。在此期间，宿主对场上局势的判断、队友和对手意图的洞察，都将变得更加敏锐、精准。”听到这个振奋人心的提示，陆丰洋的心中顿时大喜过望，这无疑是对他辛苦努力的最高褒奖，同时也为他接下来的训练和即将面临的比赛注入了一剂强心针，增添了十足的信心。

“好了，今天就先到这儿吧，咱们回去好好休息，养精蓄锐，明天继续精神抖擞地奋战！”陆丰洋微笑着，用力拍了拍樱木花道的肩膀说道。两人随后拿起放在一旁的外套，并肩朝着球场外走去。夕阳的余晖将他们的身影拉得长长的，仿佛一幅充满希望与力量、寓意深远的油画。

不远处，流川枫看着他们渐行渐远的背影，微微皱了皱眉头，随后又将全部的注意力坚定不移地重新放回手中的篮球上，继续开始了他那孤独却又无比专注的训练，仿佛在暗暗下定决心，要在篮球这条充满挑战的道路上一骑绝尘，远远超越众人。陆丰洋深知，未来的道路必定漫长且充满艰辛，不仅要助力樱木花道一步步成长为篮球高手，还要带领湘北篮球队勇敢应对来自各方的强劲挑战，但他满怀期待，坚信在系统的有力帮助下，一定能与湘北篮球队一同创造出属于他们的辉煌传奇。

离开球场后，陆丰洋和樱木花道路过学校的公告栏，上面张贴着近期篮球赛事的预告。其中一场与陵南高中的友谊赛引起了陆丰洋的注意，他深知这场比赛对樱木花道的成长以及湘北篮球队的磨合至关重要。他转头看向樱木花道，眼中闪烁着坚定的光芒，说道：“樱木，看到这场比赛了吗？这将是检验我们训练成果的绝佳机会，咱们得加倍努力，让所有人都对我们刮目相看。”

樱木花道顺着陆丰洋的目光看去，看到公告后，眼中瞬间燃起熊熊斗志：“没错！本天才一定会在比赛中大放异彩，让陵南那帮家伙知道我的厉害！”

回到家中，陆丰洋没有立刻休息，而是趁着系统奖励的篮球意识增强 buff，仔细回顾了今天训练的每一个细节。他在脑海中像放电影一样，一帧一帧地回放着樱木花道的投篮动作，思考着如何更精准、更有效地帮助他提升。他不仅分析了樱木花道在技术层面的问题，还考虑到了他的心理状态对投篮的影响。例如，樱木花道在连续投篮不进时，会变得急躁，从而导致动作变形。陆丰洋深知，要让樱木花道真正掌握投篮技巧，不仅要纠正他的动作，还要帮助他学会控制情绪，保持稳定的心态。

与此同时，陆丰洋也开始设想与陵南高中比赛时可能出现的各种场景。他根据对陵南球员特点的了解，模拟了不同的战术布置，思考着如何让樱木花道在比赛中发挥出最大的作用。比如，陵南的内线球员身材高大，防守严密，那么樱木花道在进攻时，就需要更加注重灵活的脚步移动和巧妙的投篮时机选择。而在防守端，樱木花道的弹跳优势可以用来干扰对方的投篮，但要注意避免犯规。

另一边，樱木花道虽然身体疲惫，但心情格外激动。他躺在床上，脑海中不断浮现出今天训练的画面，陆丰洋的指导和自己一次次投篮的尝试在眼前交替闪现。他想起自己投篮时，篮球一次次偏出篮筐，那种沮丧的感觉依然清晰。但他也记得，在陆丰洋的耐心指导下，自己逐渐找到了一些感觉，篮球开始能够朝着篮筐飞去。这种从失败到进步的过程，让他更加渴望在与陵南的比赛中证明自己。

樱木花道暗暗发誓，一定要在比赛中打出漂亮的成绩，让流川枫和其他人都对他另眼相看。他想象着自己在比赛中，一次次精准投篮，观众们为他欢呼的场景，嘴角不自觉地微微上扬。想着想着，樱木花道带着对未来比赛的憧憬，渐渐进入了梦乡。

第二天清晨，陆丰洋早早来到球场，发现樱木花道已经在那里开始练习投篮了。他的投篮姿势虽然还有些生硬，但相较于昨天已经有了明显的进步。看到陆丰洋到来，樱木花道兴奋地喊道：“喂，陆，你看我今天是不是有进步？”

陆丰洋笑着点头，眼中满是赞许：“很不错，樱木，但我们不能松懈，离比赛没剩多少时间了，我们得加快训练进度。”

随后，陆丰洋开始为樱木花道制定新一天的训练计划。考虑到比赛中的实际情况，除了继续纠正投篮姿势，他还增加了一些与实战紧密相关的训练内容。比如，设置了模拟比赛场景下的移动投篮练习，让樱木花道在快速奔跑、变向之后，迅速调整姿势投篮，以提高他在激烈对抗中的投篮稳定性。同时，还加入了面对不同防守强度时的投篮技巧训练，教导樱木花道如何利用假动作迷惑对手，创造出更好的投篮空间。

训练过程中，陆丰洋充分利用系统奖励的篮球意识，像一个精准的探测器，敏锐地捕捉到樱木花道在各种情况下出现的细微问题。每当樱木花道的动作稍有偏差，或者在应对防守时出现失误，陆丰洋都会及时喊停，耐心地指出问题所在，并给予详细的指导。他不仅告诉樱木花道应该怎么做，还会解释为什么要这样做，让樱木花道能够从根本上理解和掌握这些技巧。

随着训练的深入，樱木花道逐渐掌握了一些新技巧，他的信心也越来越足。每一次成功投篮，他都会兴奋地挥舞拳头，仿佛在向全世界宣告自己的进步。而陆丰洋看着樱木花道的成长，心中也充满了成就感。他知道，自己的努力正在慢慢开花结果，而樱木花道，正朝着成为一名优秀篮球运动员的方向稳步迈进。

在接下来的几天里，陆丰洋和樱木花道每天都坚持高强度的训练。他们在球场上挥洒着汗水，不断挑战自己的极限。陆丰洋还会在训练间隙，给樱木花道分享一些篮球比赛的经验和故事，让他了解到篮球不仅仅是一项运动，更是一种团队精神和坚韧意志的体现。樱木花道听得津津有味，对篮球的热爱也愈发深厚。

随着与陵南高中友谊赛的日益临近，整个湘北篮球队都感受到了一种紧张而兴奋的氛围。队员们都在为这场比赛积极准备着，而陆丰洋和樱木花道的特训成果，也将在这场比赛中接受检验。