封面
版权信息
小确幸，大未来，一起来创造
第一课 自信修炼法则——自我效能
读一读
神奇的谎言
学一学
自我效能
提高自我效能
亲身体验的成败经验
替代性经验
言语劝说
情绪唤起
练一练
归因训练
做一做
想一想
第二课 我的情绪我做主——情绪管理
读一读
大脑里的情绪精灵
学一学
认识情绪
调节情绪
培养积极情绪
转移注意力
调节呼吸
适当表达
练一练
拥有美好的一天
做一做
想一想
第三课 连上我的“WIFI”——人际沟通
读一读
人生的必修课——沟通
学一学
四类沟通风格
随和型/无尾熊型
分析型/猫头鹰型
表现型/孔雀型
支配型/老虎型
练一练
他/她是哪一种沟通风格？
做一做
思考交流：
想一想
第四课 有规矩，成方圆——规则意识
读一读
足球何以成为“足球”
学一学
练一练
班规我参与
做一做
想一想
第五课 不学礼，无以立——礼仪意识
读一读
张良拜师
学一学
学习礼仪有利于提高社会心理承受力
学习礼仪可以提高人文素质
适应现代信息社会的需要
学习礼仪能够积攒人气，形成人际关系网络
获得信息，创造机会
练一练
快乐大转盘
做一做
想一想
第六课 人心齐，泰山移——团队意识
读一读
蚂蚁的生存法则
学一学
团队意识的培养
团队合作与个人潜力
团队协作的本质是共同奉献
团队意识的核心是协同合作
练一练
人山人海
做一做
想一想
第七课 左三圈，右三圈——健康管理
读一读
请谁进屋
学一学
饮食
锻炼
睡眠
意外伤害预防
练一练
我的健康习惯
问题：
做一做
想一想
第八课 善治财，用不竭——财务管理
读一读
两位大学生的差异
学一学
为什么要学习理财
钱都到哪里去了——理性消费
如何赚取第一桶金——学会储蓄
怎样让钱生钱——投资理财
练一练
我的理财计划
分享：
做一做
想一想
第九课 大学那些事儿——了解大学
读一读
“旁听大学”，揭开大学的神秘面纱
学一学
大学的类型
大学的学科优势
大学的国内外排名
大学的地理位置
毕业生的就业质量
练一练
大学优先级
分享问题：
做一做
想一想
第十课 掀起专业的面纱——了解专业
读一读
眼花缭乱的专业排名
学一学
专业的课程设置
专业的培养目标与培养要求
专业的就业前景
专业排名
专业的特殊报考条件
专业的选考科目范围
练一练
专业探索活动
做一做
想一想
第十一课 穿梭行里行外——行业探索
读一读
纸媒的明天在哪里？
学一学
行业探索——我们该探索哪些内容？
行业探索——我们该通过哪些渠道去探索？
练一练
邀请马云谈行业
做一做
想一想
第十二课 游畅职来职往——职业探索
读一读
职业猜猜看
学一学
职业探索——我们该探索哪些内容？
职业探索——我们该通过哪些渠道去探索？
练一练
父母的一天
做一做
想一想
第十三课 补充“维C”来保鲜——探索休闲生活
读一读
王者之旅
学一学
休闲活动的类别
合理安排休闲活动
练一练
我的休闲
做一做
想一想
第十四课 定位我的决策“星座”——决策风格
读一读
选课之惑
学一学
决策风格的类型
练一练
生涯决策生命线
做一做
生涯决策风格量表
直觉冲动型
依赖型
逃避犹豫型
理性型
想一想
第十五课 选择困难症必杀技——决策方法
读一读
纠结的一步之遥
学一学
理性决策
直觉式决策
练一练
去哪儿上大学？
做一做
想一想
第十六课 我的生涯剧本——勾勒生涯路径图
读一读
做自己的生涯船长
学一学
如何绘制我的生涯路径图？
生涯路径调试：生涯发展与适应观
练一练
我的生涯路径图
做一做
想一想
更新时间：2019-01-04 10:57:34
完结共196章
倒序