第三节　实施大学体育目标的基本要求

在校大学生要根据我国的教育方针，以《学校体育工作条例》、《学校卫生工作条例》为依据，按照《大学生体育合格标准》的主要内容，结合自身的实际情况，认真参加校内外组织的各项体育活动，以适应社会对大学生人才规格的基本要求，认真完成大学体育目标中的具体内容，更好地学习、掌握科学文化知识，为祖国建设服务。

一、认真学习党的教育方针，加强体育和健康意识

体育是高等教育的有机组成部分，它与德育、智育、美育等共同构成高校全面发展教育的整体。马克思说：“未来教育……就是生产劳动同智育和体育相结合，它不仅是提高社会生产力的一种方法，而且是造就全面发展的人的唯一方法”。党的教育方针规定，在改革开放的现代化建设阶段，大学体育要坚持为现代化建设培养全面发展的人才服务的基本方向，正确处理好体育与德、智、美育等的关系，从而明确大学体育在全面发展教育中的地位和作用，自觉贯彻执行我国体育教育方针、政策、制度和措施。作为一名当代大学生应端正参加体育活动的指导思想，加强自身的体育和健康意识。

大学生的年龄处于青春发育后期，机体代偿能力强，不易察觉各种危害对自身造成的不利影响。一些人认为“无病身体就是健康”，“年轻力壮，不需锻炼”，对心理和社会环境及现代生活的特点，缺乏敏锐的观察和判断，缺乏增强体质、增进健康的紧迫感。随着社会现代化步伐的迈进，人类健康将面对许多潜在的危险，如精神过度紧张，身体运动不足，公害问题严重等。诸如此类妨碍人类身体健康的因素，越来越严重地影响人类的生存，如果只重视德、智，轻视体育，而任其发展下去，必将对培养高层次人才的高等教育造成无法估量的损失。

二、鼓励大学生积极参与体育活动，有效增强体质

高校开展的各项体育活动都必须面向全体学生。同时，参与体育活动，也是在校大学生应享有的权利。

大学生积极主动自觉参与校内外有目的、有组织、有计划的各种体育活动，使自己的身心得到全面发展，既反应个体的需要，也反映了社会需要。少数有生理缺陷或有某些疾病的学生，要认真参加并上好大学体育中安排的体育保健、体育医疗和矫正体育课，尽力改善自身体质状况，提高健康水平。普通大学生应根据自身特点和爱好，掌握一两项锻炼身体的手段和方法。那些有运动才能的学生，要根据自身的需要和高校的实际情条件，积极参与校内外课余体育训练，提高自身的运动水平和运动能力，为校、系争光。

大学生体育目标的实现，有利于大学生体育整体效益的提高。除了上好体育课程之外，大学生还必须积极参加早操、课间操、班级体育锻炼，并有选择地参加课余训练和竞赛，结合“达标”，保证每天至少一小时体育锻炼时间，努力达到《大学生体育合格标准》。

三、掌握体育卫生保健知识，不断提高健康水平

体育锻炼的好处很多，其特殊的意义就在于它能增强人的体质，提高人的健康水平，当然这是指科学的运动。大学生体育并不是单一的运动，还包括了卫生保健等方面工作。大学生不仅要学习科学锻炼身体的方法和知识，还要重视学习简单实用的体育卫生保健知识，使自身的体育锻炼与保健养护结合，提高保健能力，形成健康的行为和生活方式。

大学生是知识高度密集的群体，文化层次高，思维活跃，接受和运用各种信息能力强，在社会中具有特殊的影响力，其言行、生活方式、道德行为常常为其他人群，特别是青少年所模仿。因此，大学生要增强维护健康的责任感，认真学习两个“条例”，戒除不良嗜好，遵守有关健康管理制度，不断提高健康水平，为“全民健身计划”的顺利完成，充当先导和模范。